Kursliste

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MamaSport RückbildungPlus (21.1.2022 - 11.3.2022)

21.1.2022 - 11.3.2022

Der Kurs hilft Frauen, die sich auch nach der Rückbildungsgymnastik noch nicht wieder ganz fit für den "normalen" Sport fühlen, in ihre kraftvolle Mitte zu kommen. Voraussetzung ist der abgeschlossenen Rückbildungsgymnastikkurs, Also frühstens ab der 15. Woche nach der Geburt. Der Schwerpunkt der Übungen liegt noch auf dem Beckenboden, allgemeine Fitness, Kraft und Beweglichkeit werden verstärkt trainiert. 8 Termine zu 60 Min. Präventionskurse werden oft von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich.

Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kursleiterin: Ines Pantle

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.1.2022 19:30 - 20:30
  • 28.1.2022 19:30 - 20:30
  • 4.2.2022 19:30 - 20:30
  • 11.2.2022 19:30 - 20:30
  • 18.2.2022 19:30 - 20:30
  • 25.2.2022 19:30 - 20:30
  • 4.3.2022 19:30 - 20:30
  • 11.3.2022 19:30 - 20:30