Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der Kurs ist mit und ohne Kind möglich.
Mit dem Rückbildungskurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Bei gesetzlich Versicherten übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühr bis 9 Monate nach der Geburt.
Inhalte: Übungen im Alltag, Beckenboden im Mama-Alltag richtig und gezielt einsetzen, stabile Körpermitte formen, Tiefenmuskulatur aufbauen, aufgespannte Körperhaltung entwickeln, Bewegungsmuster aus der Schwangerschaft verändern, Lösen von Verspannungen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Simone Langos
Ausgebucht
Beim Rückbildungsgymnastikkurs kümmern wir uns um alle Muskelpartien, die während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurden. 8 Termine zu 75 min. Damit sich die Mütter gut konzentrieren können, bleiben die Babys zu Hause.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ines Pantle
Bitte Vor-und Nachname des Partners bei Anmeldung angeben.
Inhalte: Körperarbeit, Geburtsvorgang und die unterschiedlichen Phasen der Geburt, Entspannungsmethoden, Beckenboden, auflockernde Massagen, mentale Vorbereitung, Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Wochenbett, begleitendes Infomaterial.
WICHTIG: Bei "Anmeldung" mit "mit Partner" ankreuzen und Name des Partners angeben
Ein gemeinsamer Rückbildungskurs mit Kind am Vormittag ist möglich. Die Termine werden zu Beginn des Geburtsvorbereitungskurses bekannt gegeben.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Simone Langos
Der Kurs ist mit und ohne Kind möglich.
Mit dem Rückbildungskurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Bei gesetzlich Versicherten übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühr bis 9 Monate nach der Geburt.
Inhalte: Übungen im Alltag, Beckenboden im Mama-Alltag richtig und gezielt einsetzen, stabile Körpermitte formen, Tiefenmuskulatur aufbauen, aufgespannte Körperhaltung entwickeln, Bewegungsmuster aus der Schwangerschaft verändern, Lösen von Verspannungen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Simone Langos
Der Kurs hilft Frauen, die sich auch nach der Rückbildungsgymnastik noch nicht wieder ganz fit für den "normalen" Sport fühlen, in ihre kraftvolle Mitte zu kommen. Voraussetzung ist der abgeschlossenen Rückbildungsgymnastikkurs. Also frühstens ab der 15. Woche nach der Geburt. Der Schwerpunkt der Übungen liegt noch auf dem Beckenboden, allgemeine Fitness, Kraft und Beweglichkeit werden verstärkt trainiert.
Diesen Kurs besuchen Sie gemeinsam mit Ihrem Baby. Dabei steht nicht das Baby, sondern die Mama im Fokus. Es wird mit dem Baby im Arm und in einem Tragetuch oder in der Tragehilfe trainiert. Voraussetzungen für den Kurs sind der abgeschlossene Rückbildungsgymnastik-Kurs, eine gute Tragehilfe mit optimalem Sitz für die Sicherheit des Kindes beim Sport und keine medizinischen Einschränkungen.
8 Termine zu 60 Min. Präventionskurse werden oft von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ines Pantle
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sigrid Böhle
Ausgebucht
Dieser Kurs umfasst 7 Termine für Schwangere am Dienstag Vormittag und zusätzlich auf Wunsch 2 Doppelstunden mit Partnern oder Partnerin.
Die Paartermine sind zusätzlich und optional und werden zu Beginn des Kurses ausgemacht. Hierfür wird eine Gebühr von 75 € pro Paar für beide Termine zusammen in Rechnung gestellt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob die Gebühr rückerstattet wird.
Kursinhalte Frauenstunden:
Informationen zu Geburt (Geburtsbeginn, einzelne Phasen), zum Wochenbett und Stillen
Atemarbeit, Körperarbeit, Entspannungsübungen, Beckenbodenübungen
positiver Umgang mit Wehen, Ausprobieren von verschiedenen Positionen, Austausch
Inhalte Paartermine:
Ablauf der Geburt, Unterstützung durch Massage, Positionen ausprobieren, Wehenatmen, Paarstärkung, Aufgaben der Geburtsbegleitenden, Austausch
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 75 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Angela Tremmel
Ausgebucht
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 75 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Breuer
Ausgebucht
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 37 Euro - Partner herzlich willkommen, Kursgebühr bleibt gleich
Baby bitte anderweitig betreuen lassen
Inhalt: Nach aktuellen Empfehlungen soll zwischen dem 5. und 7. Lebensmonat mit Beikost begonnen werden. Mit Beikostbeginn wird der Grundstein für die Beziehung zu Essen und Lebensmitteln gelegt. Erfahren Sie alles rund um Beikostreifezeichen, geeignete Lebensmittel und wie Sie Ihr Baby auf dieser Erkundungsreise bis zum Essen am Familientisch und in der Kleinkindzeit gut begleiten.
Inkl. Skript.
Der Kurs lohnt sich auch, wenn Sie schon mit Beikost begonnen haben.
Kosten: 40 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Simone Langos
Dauer: 2,5 Stunden, Partner herzlich Willkommen, Kursgebühr bleibt gleich
Idealer Zeitraum: 34. - 38. SSW
Auch wenn Stillen das natürlichste der Welt ist, gibt es immer wieder Stillprobleme und viele Missverständnisse rund um Milchbildung und Stillverhalten des Babys.
Im Stillvorbereitungskurs erfahren Sie alles Wichtige für einen entspannten und gelungenen Start in die Stillzeit.
Inhalt: Wie weiß ich, dass mein Baby genügend Muttermilch bekommt? Woran erkenne ich effektives, kräftiges Saugen? Wie häufig und wie lang sollte mein Baby in den ersten 4 Wochen stillen? Wie trinkt mein Baby während eines Wachstumsschub?
Inkl. Stillpocket für die Kreißsaal-Tasche, Skript und Videomaterial.
Sie erhalten nach dem Kurs eine Rechnung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Einige Krankenkassen beteiligen sich an Extra-Kursen in der Schwangerschaft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Kosten: 48 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Simone Langos
Handgriffe, Babys Bedürfnisse, Babys Sprache und alles Wichtige für eine sichere Bindung
Dauer: 2,5 Stunden, Partner herzlich Willkommen, Kursgebühr bleibt gleich
Idealer Zeitraum: 3. Trimenon der Schwangerschaft
Themen: Umgang mit dem Baby (Handling, Hochnehmen, Wickeln, Anziehen), Pucken, Abhalten, Baby-Ausstattung, Haut-Pflege, Grundbedürfnisse des Babys, das 4. Trimester nach der Geburt, Bonding, Möglichkeiten der Beruhigung, bedürfnisorientierte Begleitung in den ersten Monaten.
Inkl. Skript zur Baby-Ausstattung und Baby-Hautpflege, sowie Videomaterial zum Pucken und Abhalten.
Sie erhalten nach dem Kurs eine Rechnung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Einige Krankenkassen beteiligen sich an Extra-Kursen in der Schwangerschaft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Kosten: 48 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Simone Langos
Bitte Vor-und Nachname des Partners bei Anmeldung angeben.
Inhalte: Körperarbeit, Geburtsvorgang und die unterschiedlichen Phasen der Geburt, Entspannungsmethoden, Beckenboden, auflockernde Massagen, mentale Vorbereitung, Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Wochenbett, begleitendes Infomaterial.
WICHTIG: Bei "Anmeldung" mit "mit Partner" ankreuzen und Name des Partners angeben
Ein gemeinsamer Rückbildungskurs mit Kind am Vormittag ist möglich. Die Termine werden zu Beginn des Geburtsvorbereitungskurses bekannt gegeben.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Simone Langos
Der Kurs ist für Frauen gedacht, die in der Schwangerschaft fit und beweglich bleiben wollen. Ab der 12. SSW oder nach Absprache mit der*m Gynäkologe*in. 8 Termine zu 60 min. Präventionskurse werden oft von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ines Pantle
Der Kurs ist mit und ohne Kind möglich.
Mit dem Rückbildungskurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Bei gesetzlich Versicherten übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühr bis 9 Monate nach der Geburt.
Inhalte: Übungen im Alltag, Beckenboden im Mama-Alltag richtig und gezielt einsetzen, stabile Körpermitte formen, Tiefenmuskulatur aufbauen, aufgespannte Körperhaltung entwickeln, Bewegungsmuster aus der Schwangerschaft verändern, Lösen von Verspannungen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Simone Langos
Ausgebucht
Dieser Kurs ist speziell für Schwangere ausgerichtet, die schon mindestens 1 Kind zuhause haben. Wir wiederholen die Themen Beckenboden, Entspannung und Atmung, Geburt mit allem drum und dran, beschäftigen uns mit dem vorangegangenem Geburtserlebnis und nehmen uns viel Zeit für die Bereiche Geschwisterkinder, Wochenbett und Familienleben. Außerdem bleibt Zeit für Quality-Time mit dem Ungeborenen. Der Kurs findet an 4 Vormittagen mit jeweils 3 Stunden statt.
Auf Wunsch kann ein Partnerabend ( 2 Stunden) angeboten werden. Der Partnerabend kostet zusätzlich 37,50€. Manche Krankenkassen übernehmen der Betrag, bitte erfragen Sie dies bei Ihrer Krankenkasse.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Angela Tremmel
Ausgebucht
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sigrid Böhle
Ausgebucht
Bitte Vor-und Nachname des Partners bei Anmeldung angeben.
Inhalte: Körperarbeit, Geburtsvorgang und die unterschiedlichen Phasen der Geburt, Entspannungsmethoden, Beckenboden, auflockernde Massagen, mentale Vorbereitung, Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Wochenbett, begleitendes Infomaterial.
WICHTIG: Bei "Anmeldung" mit "mit Partner" ankreuzen und Name des Partners angeben
Ein gemeinsamer Rückbildungskurs mit Kind am Vormittag ist möglich. Die Termine werden zu Beginn des Geburtsvorbereitungskurses bekannt gegeben.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Simone Langos
Ausgebucht
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 37 Euro - Partner herzlich willkommen, Kursgebühr bleibt gleich
Baby bitte anderweitig betreuen lassen
Inhalt: Nach aktuellen Empfehlungen soll zwischen dem 5. und 7. Lebensmonat mit Beikost begonnen werden. Mit Beikostbeginn wird der Grundstein für die Beziehung zu Essen und Lebensmitteln gelegt. Erfahren Sie alles rund um Beikostreifezeichen, geeignete Lebensmittel und wie Sie Ihr Baby auf dieser Erkundungsreise bis zum Essen am Familientisch und in der Kleinkindzeit gut begleiten.
Inkl. Skript.
Der Kurs lohnt sich auch, wenn Sie schon mit Beikost begonnen haben.
Kosten: 40 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Simone Langos
Handgriffe, Babys Bedürfnisse, Babys Sprache und alles Wichtige für eine sichere Bindung
Dauer: 2,5 Stunden, Partner herzlich Willkommen, Kursgebühr bleibt gleich
Idealer Zeitraum: 3. Trimenon der Schwangerschaft
Themen: Umgang mit dem Baby (Handling, Hochnehmen, Wickeln, Anziehen), Pucken, Abhalten, Baby-Ausstattung, Haut-Pflege, Grundbedürfnisse des Babys, das 4. Trimester nach der Geburt, Bonding, Möglichkeiten der Beruhigung, bedürfnisorientierte Begleitung in den ersten Monaten.
Inkl. Skript zur Baby-Ausstattung und Baby-Hautpflege, sowie Videomaterial zum Pucken und Abhalten.
Sie erhalten nach dem Kurs eine Rechnung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Einige Krankenkassen beteiligen sich an Extra-Kursen in der Schwangerschaft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Kosten: 48 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Simone Langos
Dauer: 2,5 Stunden, Partner herzlich Willkommen, Kursgebühr bleibt gleich
Idealer Zeitraum: 34. - 38. SSW
Auch wenn Stillen das natürlichste der Welt ist, gibt es immer wieder Stillprobleme und viele Missverständnisse rund um Milchbildung und Stillverhalten des Babys.
Im Stillvorbereitungskurs erfahren Sie alles Wichtige für einen entspannten und gelungenen Start in die Stillzeit.
Inhalt: Wie weiß ich, dass mein Baby genügend Muttermilch bekommt? Woran erkenne ich effektives, kräftiges Saugen? Wie häufig und wie lang sollte mein Baby in den ersten 4 Wochen stillen? Wie trinkt mein Baby während eines Wachstumsschub?
Inkl. Stillpocket für die Kreißsaal-Tasche, Skript und Videomaterial.
Sie erhalten nach dem Kurs eine Rechnung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Einige Krankenkassen beteiligen sich an Extra-Kursen in der Schwangerschaft. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Kosten: 48 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Simone Langos
Andere Mütter zu treffen, die ebenso um ihr Kind trauern, kann sehr hilfreich und stärkend sein. In diesem Kurs ist viel Zeit für Gespräche, Austausch und kreative Auseinandersetzung mit der besonderen, eigenen Situation. Ebenso stärken wir den Körper und den Beckenboden und unterstützen so die natürlichen Rückbildungsvorgänge. Der Kurs wird von der Krankenkasse bezahlt. Versäumte Termine müssen leider privat bezahlt werden.
Bei Interesse besteht die Möglichkeit, zu einem Termin die Partner dazu einzuladen. Dies wird während dem Kurs besprochen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Angela Tremmel
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sigrid Böhle
Der Kurs ist mit und ohne Kind möglich.
Mit dem Rückbildungskurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Bei gesetzlich Versicherten übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühr bis 9 Monate nach der Geburt.
Inhalte: Übungen im Alltag, Beckenboden im Mama-Alltag richtig und gezielt einsetzen, stabile Körpermitte formen, Tiefenmuskulatur aufbauen, aufgespannte Körperhaltung entwickeln, Bewegungsmuster aus der Schwangerschaft verändern, Lösen von Verspannungen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Simone Langos
Der Kurs ist mit und ohne Kind möglich.
Mit dem Rückbildungskurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Bei gesetzlich Versicherten übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühr bis 9 Monate nach der Geburt.
Inhalte: Übungen im Alltag, Beckenboden im Mama-Alltag richtig und gezielt einsetzen, stabile Körpermitte formen, Tiefenmuskulatur aufbauen, aufgespannte Körperhaltung entwickeln, Bewegungsmuster aus der Schwangerschaft verändern, Lösen von Verspannungen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Simone Langos
Der Kurs hilft Frauen, die sich auch nach der Rückbildungsgymnastik noch nicht wieder ganz fit für den "normalen" Sport fühlen, in ihre kraftvolle Mitte zu kommen. Voraussetzung ist der abgeschlossenen Rückbildungsgymnastikkurs. Also frühstens ab der 15. Woche nach der Geburt. Der Schwerpunkt der Übungen liegt noch auf dem Beckenboden, allgemeine Fitness, Kraft und Beweglichkeit werden verstärkt trainiert.
Diesen Kurs besuchen Sie gemeinsam mit Ihrem Baby. Dabei steht nicht das Baby, sondern die Mama im Fokus. Es wird mit dem Baby im Arm und in einem Tragetuch oder in der Tragehilfe trainiert. Voraussetzungen für den Kurs sind der abgeschlossene Rückbildungsgymnastik-Kurs, eine gute Tragehilfe mit optimalem Sitz für die Sicherheit des Kindes beim Sport und keine medizinischen Einschränkungen.
8 Termine zu 60 Min. Präventionskurse werden oft von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ines Pantle
Beim Rückbildungsgymnastikkurs kümmern wir uns um alle Muskelpartien, die während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurden. 8 Termine zu 75 min. Damit sich die Mütter gut konzentrieren können, bleiben die Babys zu Hause.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ines Pantle
Der Kurs ist für Frauen gedacht, die in der Schwangerschaft fit und beweglich bleiben wollen. Ab der 12. SSW oder nach Absprache mit der*m Gynäkologe*in. 8 Termine zu 60 min. Präventionskurse werden oft von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ines Pantle
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 75 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Breuer
Bitte Vor-und Nachname des Partners bei Anmeldung angeben.
Inhalte: Körperarbeit, Geburtsvorgang und die unterschiedlichen Phasen der Geburt, Entspannungsmethoden, Beckenboden, auflockernde Massagen, mentale Vorbereitung, Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Wochenbett, begleitendes Infomaterial.
WICHTIG: Bei "Anmeldung" mit "mit Partner" ankreuzen und Name des Partners angeben
Ein gemeinsamer Rückbildungskurs mit Kind am Vormittag ist möglich. Die Termine werden zu Beginn des Geburtsvorbereitungskurses bekannt gegeben.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Simone Langos
Dieser Kurs umfasst 7 Termine für Schwangere am Dienstag Vormittag und zusätzlich auf Wunsch 2 Doppelstunden mit Partnern oder Partnerin.
Die Paartermine sind zusätzlich und optional und werden zu Beginn des Kurses ausgemacht. Hierfür wird eine Gebühr von 75 € pro Paar für beide Termine zusammen in Rechnung gestellt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob die Gebühr rückerstattet wird.
Kursinhalte Frauenstunden:
Informationen zu Geburt (Geburtsbeginn, einzelne Phasen), zum Wochenbett und Stillen
Atemarbeit, Körperarbeit, Entspannungsübungen, Beckenbodenübungen
positiver Umgang mit Wehen, Ausprobieren von verschiedenen Positionen, Austausch
Inhalte Paartermine:
Ablauf der Geburt, Unterstützung durch Massage, Positionen ausprobieren, Wehenatmen, Paarstärkung, Aufgaben der Geburtsbegleitenden, Austausch
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 75 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Angela Tremmel
Dieser Kurs ist speziell für Schwangere ausgerichtet, die schon mindestens 1 Kind zuhause haben. Wir wiederholen die Themen Beckenboden, Entspannung und Atmung, Geburt mit allem drum und dran, beschäftigen uns mit dem vorangegangenem Geburtserlebnis und nehmen uns viel Zeit für die Bereiche Geschwisterkinder, Wochenbett und Familienleben. Außerdem bleibt Zeit für Quality-Time mit dem Ungeborenen. Der Kurs findet an 4 Vormittagen mit jeweils 3 Stunden statt.
Auf Wunsch kann ein Partnerabend ( 2 Stunden) angeboten werden. Der Partnerabend kostet zusätzlich 37,50€. Manche Krankenkassen übernehmen der Betrag, bitte erfragen Sie dies bei Ihrer Krankenkasse.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Angela Tremmel
Geburtsvorbereitung, Frauenkurs. Ein zusätzlicher Paarabend wird angeboten, der Termin dafür in der ersten Stunde festgelegt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sigrid Böhle
Der Kurs ist mit und ohne Kind möglich.
Mit dem Rückbildungskurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Bei gesetzlich Versicherten übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühr bis 9 Monate nach der Geburt.
Inhalte: Übungen im Alltag, Beckenboden im Mama-Alltag richtig und gezielt einsetzen, stabile Körpermitte formen, Tiefenmuskulatur aufbauen, aufgespannte Körperhaltung entwickeln, Bewegungsmuster aus der Schwangerschaft verändern, Lösen von Verspannungen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Simone Langos
Dieser Kurs ist speziell für Schwangere ausgerichtet, die schon mindestens 1 Kind zuhause haben. Wir wiederholen die Themen Beckenboden, Entspannung und Atmung, Geburt mit allem drum und dran, beschäftigen uns mit dem vorangegangenem Geburtserlebnis und nehmen uns viel Zeit für die Bereiche Geschwisterkinder, Wochenbett und Familienleben. Außerdem bleibt Zeit für Quality-Time mit dem Ungeborenen. Der Kurs findet an 4 Vormittagen mit jeweils 3 Stunden statt.
Auf Wunsch kann ein Partnerabend ( 2 Stunden) angeboten werden. Der Partnerabend kostet zusätzlich 37,50€. Manche Krankenkassen übernehmen der Betrag, bitte erfragen Sie dies bei Ihrer Krankenkasse.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Angela Tremmel