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Der Kurs hilft Frauen, die sich auch nach der Rückbildungsgymnastik noch nicht wieder ganz fit für den "normalen" Sport fühlen, in ihre kraftvolle Mitte zu kommen. Voraussetzung ist der abgeschlossenen Rückbildungsgymnastikkurs. Also frühstens ab der 15. Woche nach der Geburt. Der Schwerpunkt der Übungen liegt noch auf dem Beckenboden, allgemeine Fitness, Kraft und Beweglichkeit werden verstärkt trainiert.
Diesen Kurs besuchen Sie gemeinsam mit Ihrem Baby. Dabei steht nicht das Baby, sondern die Mama im Fokus. Es wird mit dem Baby im Arm und in einem Tragetuch oder in der Tragehilfe trainiert. Voraussetzungen für den Kurs sind der abgeschlossene Rückbildungsgymnastik-Kurs, eine Trageberatung für die optimale Sicherheit des Kindes in der Tragehilfe beim Sport und das medizinische Einverständnis des Kinderarztes.
8 Termine zu 60 Min. Präventionskurse werden oft von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ines Pantle
Der Kurs hilft Frauen, die sich auch nach der Rückbildungsgymnastik noch nicht wieder ganz fit für den "normalen" Sport fühlen, in ihre kraftvolle Mitte zu kommen. Voraussetzung ist der abgeschlossenen Rückbildungsgymnastikkurs. Also frühstens ab der 15. Woche nach der Geburt. Der Schwerpunkt der Übungen liegt noch auf dem Beckenboden, allgemeine Fitness, Kraft und Beweglichkeit werden verstärkt trainiert.
Diesen Kurs besuchen Sie gemeinsam mit Ihrem Baby. Dabei steht nicht das Baby, sondern die Mama im Fokus. Es wird mit dem Baby im Arm und in einem Tragetuch oder in der Tragehilfe trainiert. Voraussetzungen für den Kurs sind der abgeschlossene Rückbildungsgymnastik-Kurs, eine Trageberatung für die optimale Sicherheit des Kindes in der Tragehilfe beim Sport und das medizinische Einverständnis des Kinderarztes.
8 Termine zu 60 Min. Präventionskurse werden oft von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ines Pantle