Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der Kurs ist mit und ohne Kind möglich.
Mit dem Rückbildungskurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Bei gesetzlich Versicherten übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühr bis 9 Monate nach der Geburt.
Inhalte: Übungen im Alltag, Beckenboden im Mama-Alltag richtig und gezielt einsetzen, stabile Körpermitte formen, Tiefenmuskulatur aufbauen, aufgespannte Körperhaltung entwickeln, Bewegungsmuster aus der Schwangerschaft verändern, Lösen von Verspannungen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus im Bottwartal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Simone Langos
Ausgebucht